Огромное количество мужчин страдают от недостаточной или полностью отсутствующей растительности на лице. Как решить данную проблему? Спустя несколько минут вы будете знать ответ.
Итак, приступим.
Какие факторы могут влиять на рост бороды?
- Плохая наследственность. Наиболее серьезная проблема, которая самым прямым образом влияет на рост волос. Унаследованные гены – очень серьезная штука и если у вашего отца не наблюдалось густой бороды, то здесь можно пригорюниться.
- Неудовлетворительное состояние здоровья. Ваш организм может быть ослаблен из-за влияния внешних факторов таких как: курение, алкоголь, неправильное питание, стресс, перетренированность, различные хронические заболевания.
- Низкий уровень содержания тестостерона. Тестостерон – гормон, делающий из мальчиков мужчин. Его недостаток в организме влияет на снижение растительности на лице, половую функцию и на массу других не менее важных показателей.
- Возраст. В период полового созревания возможны сбои в интенсивности роста щетины, поэтому если вам меньше 18 лет не стоит печалиться. Вполне возможно у вас все впереди.
Как стимулировать рост бороды
Описанные ниже методы помогут вам стимулировать рост бороды, а также активировать появления новой растительности на лице.
- Повысьте уровень тестостерона. Можно даже сдать анализы, чтобы точно определить имеется ли у вас недостаток мужского гормона. Если ваши опасения подтвердились, то вам следует изменить свой привычный образ жизни. Начните со здорового питания. Питание – это ключевой фактор, который влияет на рост волос. Ешьте побольше овощей, фруктов, мяса. Минимум сахара, кофе, газировки и прочих вредностей. Постарайтесь отказаться от употребления алкоголя и других вредных привычек. Второе важное правило – начните регулярно заниматься спортом. Причем, следует отдать предпочтение силовым тренировкам – это основной способ повышения уровня тестостерона в организме да и вообще, весьма полезно! Хорошо отдыхайте, избегайте частых недосыпаний.
- Не пренебрегайте гигиеническими процедурами. Первое на что следует обратить пристальное внимание – это чистота кожи. Чтобы поддерживать кожу в надлежащем состоянии достаточно умываться прохладной водой 2-3 раза в день. Это простое правило поможет стимулировать кровообращение, что приведет к более интенсивному росту щетины на лице. Также вам может помочь репейное масло. Наносите его на кожу каждый день, держите около часа, а после смывайте. Положительные изменения не заставят себя ждать. Рекомендуем использовать репейное масло в комбинации с красным перцем, но будьте предельно осторожны! Пользуйтесь данным средством осторожно!
- Используйте специальные средства. Существует достаточно большое количество специальных средств, улучшающих рост волос. Миноксидил наиболее популярный из них. Это отличный препарат, который расширит сосуды на лице и увеличить циркуляцию крови, что в положительной степени скажется на формировании волосяных кутикул. Результат от применения препарата – появление нового волоса и повышение его густоты. Единственный минус – курс лечения достаточно продолжительный, поэтому для максимального эффекта следует пользоваться средством не менее 12 месяцев.
Заключение
Как вы успели заметить, на рост бороды влияет огромное количество различных факторов. Чтобы определить точную причину возможных проблем сдайте все анализы и обратитесь к врачу-эндокринологу. Только специалист может вынести окончательный вердикт. А мы всегда готовы дать дельный совет!
Густой вам бороды!